CBDが注目されてきていて、なんとなく身体にいいのは分かったけど

『どうやって使ったらいいの？』これはお客様にもよく聞かれる質問のひとつです。

CBD製品は、オイル・べイプ・グミ・チョコレート・化粧品と実に様々なのですが、中でもCBDのオイルは【経口摂取】と呼ばれる方法で摂取されます。

①舌の下に数滴垂らす

②90秒ほど口の中に含ませてそのまま飲む

これだけなので、とっても簡単です！

１分待つ理由は口腔粘膜からの吸収を高めることにあります！

同じ口から摂取されたCBDも粘膜吸収され血中に巡るルートと消化器官を経て肝臓で代謝されるルートとではCBDの有効活用される量（生体利用効率)が変わってくると言われています。

用量　　　　　　　　　　　　　【10mg～】

用途にもよりますが、はじめて使われる方には10mgほどから始めて足りないようであれば少しずつ増やす方法をおすすめしています。3％のオイルで7滴、5%のオイルで５滴が目安です。朝は少なめがおすすめ。

効果を感じるまでの時間　　　　【15分-1時間】

こちらも個人差があり、また空腹かどうかによっても変わります。

持続時間　　　　　　　　　　　【6-12時間】　

精神的な働きは約6時間といわれますが、それ以外の効果は最大12時間持続するそうです。

目的に合わせて使って今日もストレスフリーな1日をお過ごしください！